Nuestras células escuchan constantemente a nuestros pensamientos y se ven cambiadas por ellos.
Un ataque de depresión puede causar desastres en el sistema inmunológico; enamorarse puede fortalecerlo.
La desesperación y falta de esperanza aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos o contraer un cáncer, acortando así la vida.
El gozo y la satisfacción nos mantienen saludables y prolongan la vida.
Esto significa que no es posible trazar con certeza la línea entre biología y psicología.
El recuerdo de una tensión, que es sólo una brizna de pensamiento, libera el mismo torrente de hormonas destructivas que la tensión en sí.
Como la mente influye sobre todas las células del cuerpo, el envejecimiento humano es fluido y cambiante; puede acelerarse, demorarse, detenerse un tiempo y hasta revertirse.
Si uno se conociera tal como es, comprendería que es la fuente, el curso y la meta de toda la inteligencia fluyente.
Lo que las tradiciones religiosas del mundo llaman espíritu es la totalidad, la continuidad de la conciencia que supervisa todos los fragmentos y las piezas de la inteligencia.
Son los vacíos en el conocimiento de nosotros mismos los que nos hacen víctimas de la enfermedad, el envejecimiento y la muerte.
Perder la conciencia es perder inteligencia;
perder inteligencia es perder el dominio sobre el producto final de ésta:
el cuerpo humano.
Por lo tanto, la lección más valiosa que puede enseñarnos ese nuevo paradigma es ésta:
si quieres cambiar tu cuerpo, cambia primero tu conciencia.
D. Chopra
jueves, 20 de diciembre de 2012
¿Cuanto pesa tu maleta?
Cuando tu vida empieza, tienes una pequeña maleta en la mano, a medida que los años,van pasando, el equipaje va aumentando porque existen muchas cosas que recogeras en el camino de la vida.
Piensas que todo lo que se va juntando en la maleta son cosas, situaciones, emociones importantes?
En un determinado punto del camino comienza a ser insoportable cargar tantas cosas. Pesan demasiado... entonces puedes escoger... Permanecer sentada a la vera del camino, esperando que alguien te ayude, situacion bien difícil por cierto, pues todos los que pasen por allí ya tendrán su propio equipaje, o puedes disminuir el peso eliminando lo que no te sirva.
Pero qué tirar?
Empiezas SACANDO TODO LO QUE HAS CARGADO EN LA MALETA y viendo que tienes dentro... Amistad..Amor...Amistad...Amor... Bien!!! Es curioso, NO PESAN NADA!!!!
Pero tienes cosas pesadas, muy pesadas!!
Empiezas a tirar y tirar y podras descargar: La Rabia, El Miedo, El Pesimismo, La Tristeza, Las Frustraciones, Las amarguras pasadas, Tus reproches internos, La Incomprensión, La intolerancia, El afan perfeccionista, Tus criticas y las de aquellos que bajan tu Autoestima, Ese pasado que es pasado y no puedes regresarlo.... ... ¡Cuanto pesan!!!
Entonces LLENALA DE Esperanza...Coraje... Entusiasmo...Equilibrio...Responsabilidad... Tolerancia...Buen humor... Paciencia , y toda La Fuerza necesaria para alivianarte de esas piedras viejas e inservibles.....
Veras que comienzan a aparecer Sonrisas que estaban sofocadas en el fondo de tu equipaje... sacas otra Sonrisa y otra mas !!! y entonces sale La Felicidad, La esperanza, La potencialidad, Las ganas, La Ilusion!!
Las Preocupaciones dejalas de lado. Después pensaras que prioridades les daras y sabras que hacer con ellas...
Bien !!!! Tu equipaje estria listo para ser cargado y continuar el camino.
Piensa muy bien lo que vas colocar dentro de esa maleta.... ¡ES TU MALETA!, Y TE ACOMPAÑARA PARA TRANSITAR NUEVAMENTE EL CAMINO, QUE ES TAMBIEN UNA NUEVA POSIBILIDAD PARA TU VIDA..... SI ASI LO DECIDES!
Y no olvides revisar tu maleta en ese nuevo andar el camino y hacer esto muchas veces... tantas como sientas que el peso te abruma, pues ya sabes que se cuelan en nuestras maletas muchas situaciones y emociones inservibles y ¡PESAN!!.
Piensas que todo lo que se va juntando en la maleta son cosas, situaciones, emociones importantes?
En un determinado punto del camino comienza a ser insoportable cargar tantas cosas. Pesan demasiado... entonces puedes escoger... Permanecer sentada a la vera del camino, esperando que alguien te ayude, situacion bien difícil por cierto, pues todos los que pasen por allí ya tendrán su propio equipaje, o puedes disminuir el peso eliminando lo que no te sirva.
Pero qué tirar?
Empiezas SACANDO TODO LO QUE HAS CARGADO EN LA MALETA y viendo que tienes dentro... Amistad..Amor...Amistad...Amor... Bien!!! Es curioso, NO PESAN NADA!!!!
Pero tienes cosas pesadas, muy pesadas!!
Empiezas a tirar y tirar y podras descargar: La Rabia, El Miedo, El Pesimismo, La Tristeza, Las Frustraciones, Las amarguras pasadas, Tus reproches internos, La Incomprensión, La intolerancia, El afan perfeccionista, Tus criticas y las de aquellos que bajan tu Autoestima, Ese pasado que es pasado y no puedes regresarlo.... ... ¡Cuanto pesan!!!
Entonces LLENALA DE Esperanza...Coraje... Entusiasmo...Equilibrio...Responsabilidad... Tolerancia...Buen humor... Paciencia , y toda La Fuerza necesaria para alivianarte de esas piedras viejas e inservibles.....
Veras que comienzan a aparecer Sonrisas que estaban sofocadas en el fondo de tu equipaje... sacas otra Sonrisa y otra mas !!! y entonces sale La Felicidad, La esperanza, La potencialidad, Las ganas, La Ilusion!!
Las Preocupaciones dejalas de lado. Después pensaras que prioridades les daras y sabras que hacer con ellas...
Bien !!!! Tu equipaje estria listo para ser cargado y continuar el camino.
Piensa muy bien lo que vas colocar dentro de esa maleta.... ¡ES TU MALETA!, Y TE ACOMPAÑARA PARA TRANSITAR NUEVAMENTE EL CAMINO, QUE ES TAMBIEN UNA NUEVA POSIBILIDAD PARA TU VIDA..... SI ASI LO DECIDES!
Y no olvides revisar tu maleta en ese nuevo andar el camino y hacer esto muchas veces... tantas como sientas que el peso te abruma, pues ya sabes que se cuelan en nuestras maletas muchas situaciones y emociones inservibles y ¡PESAN!!.
¿Como hay que practicar el silencio?
De hecho, el silencio es una práctica que acompaña a todas las demás prácticas de trabajo interior. No se puede hacer bien la autosugestión, si no hay un grado de silencio, de ahondamiento, de interiorización de conciencia. No se puede hacer oración correctamente, si al empezar no hay un grado de silencio para centrarse, y luego otra para recibir las impresiones, o la gracia, trabajar en el nivel de la Mente Unversal, es en el silencio que yo me centro, que yo afino mi orientación, mi dirección hacia esa Mente Universal, y es gracias al silencio que mantengo mi perpectiva despierta, sintonizada respecto a ese nivel de la Mente Universal.
Así, como el silencio es un aspecto que forma parte en cierto grado de todas las prácticas, hay que aprender a practicar, sea cual sea el trabajo que se haga. Incluso nuestra vida diraria debería ser un constante ciclo de actividad y reposo.
El silencio no es nada más que el reposo de nuestra personalidad y de nuestro yo personal.
Pero, aparte de este aspecto en que participa de todas las demás prácticas, el silencio se puede ejercitar, bien como ejercicio especial, o como práctica diaria.
Antonio Blay Fontcuberta
Así, como el silencio es un aspecto que forma parte en cierto grado de todas las prácticas, hay que aprender a practicar, sea cual sea el trabajo que se haga. Incluso nuestra vida diraria debería ser un constante ciclo de actividad y reposo.
El silencio no es nada más que el reposo de nuestra personalidad y de nuestro yo personal.
Pero, aparte de este aspecto en que participa de todas las demás prácticas, el silencio se puede ejercitar, bien como ejercicio especial, o como práctica diaria.
Antonio Blay Fontcuberta
Construye con sabiduria
Un maestro albañil, ya entrado en años, estaba listo para retirarse .Le dijo a su jefe de los planes de dejar el negocio de la construcción para llevar una vida mas placentera con su familia.
El jefe sentía mucho ver que su mejor empleado dejara la compañía y le pidió que construyese una sola casa mas, como un favor personal.
El albañil accedió, pero se veía fácilmente que no estaba poniendo el corazón en su labor .Utilizaba materiales de inferior calidad y el trabajo era deficiente. Era una desafortunada manera de terminar su carrera.
Cuando el albañil termino su labor y su jefe fue a inspeccionar la casa, el jefe le extendió las llaves de la puerta principal "Esta es tu casa-le dijo-, un regalo para ti ".
Que tragedia! Si solamente el albañil hubiese sabido que estaba construyendo su propia casa , la hubiera hecho de manera diferente , ahora tendría que vivir en la casa que construyo , no muy bien que digamos .
Si construimos nuestra vida de manera distraída, poniendo en ella menos de lo que merece, veremos la situación que hemos creado y encontraremos que estamos viviendo en la casa que nosotros mismos
hemos construido.
Piensa como si fueras el albañil .Piensa en tu casa .Cada día clavamos un clavo, levantamos una pared o edificamos un techo .Construye con sabiduría . Es la única vida que podrás construir. Tu vida ahora es el resultado de tus actitudes y elecciones del pasado. Tu vida, mañana será el resultado de tus actitudes y elecciones hechas hoy.
El jefe sentía mucho ver que su mejor empleado dejara la compañía y le pidió que construyese una sola casa mas, como un favor personal.
El albañil accedió, pero se veía fácilmente que no estaba poniendo el corazón en su labor .Utilizaba materiales de inferior calidad y el trabajo era deficiente. Era una desafortunada manera de terminar su carrera.
Cuando el albañil termino su labor y su jefe fue a inspeccionar la casa, el jefe le extendió las llaves de la puerta principal "Esta es tu casa-le dijo-, un regalo para ti ".
Que tragedia! Si solamente el albañil hubiese sabido que estaba construyendo su propia casa , la hubiera hecho de manera diferente , ahora tendría que vivir en la casa que construyo , no muy bien que digamos .
Si construimos nuestra vida de manera distraída, poniendo en ella menos de lo que merece, veremos la situación que hemos creado y encontraremos que estamos viviendo en la casa que nosotros mismos
hemos construido.
Piensa como si fueras el albañil .Piensa en tu casa .Cada día clavamos un clavo, levantamos una pared o edificamos un techo .Construye con sabiduría . Es la única vida que podrás construir. Tu vida ahora es el resultado de tus actitudes y elecciones del pasado. Tu vida, mañana será el resultado de tus actitudes y elecciones hechas hoy.
Algunas veces....
Algunas veces por no correr riesgos dejamos pasar muchas cosas y todo porque ese día tenemos pereza, o no tenemos tiempo…
HOY...No dejemos pasar las oportunidades que nos concede la vida...
¿Quién no llora de emoción, cuando descubre que alguien con alguna limitación alcanza cosas más grandes que aquellos a quién aparentemente nada les falta...?
Cuando se piensa que se tiene todo, se limitan los sueños, se acaba el sentimiento de búsqueda, nada se espera, se estancan las ilusiones, se adormece el ser.
Por eso no es para llorar cuando alguien va zigzagueando en su andar; pero lo intenta.
Es para llorar cuando alguien deja de andar por pereza o falta constancia y anda por los caminos divagando... sintiéndose limitado.
HOY...No dejemos pasar las oportunidades que nos concede la vida...
¿Quién no llora de emoción, cuando descubre que alguien con alguna limitación alcanza cosas más grandes que aquellos a quién aparentemente nada les falta...?
Cuando se piensa que se tiene todo, se limitan los sueños, se acaba el sentimiento de búsqueda, nada se espera, se estancan las ilusiones, se adormece el ser.
Por eso no es para llorar cuando alguien va zigzagueando en su andar; pero lo intenta.
Es para llorar cuando alguien deja de andar por pereza o falta constancia y anda por los caminos divagando... sintiéndose limitado.
ALGO DE LO QUE DEBEMOS SER
Bastante firmes como para soportar la crítica sin desalentarnos.
Bastante generosos como para compartir nuestros placeres.
Bastante valientes como para hacer lo bueno sin temer la censura y el ridículo.
Bastante veraces como para cumplir con nuestra palabra.
Bastante corteses como para nunca decir una palabra dura a nadie.
Bastante honorables como para hacer a otros como quisiéramos que se nos hiciese.
Bastante sabios como para ver las cualidades valiosas de nuestros asociados.
Bastante urbanos como para no juzgar a la gente por su traje.
Bastante leales como para ser fieles a un amigo a pesar de sus reveses de fortuna.
Bastante sinceros como para admitir un defecto.
Bastante sensatos como para escuchar los consejos de los mayores y más experimentados.
Bastante inteligentes como para apreciar las bellezas de la naturaleza.
Bastante amplios de miras como para sentir admiración pero nunca envidia, hacia aquel que nos supera.
Bastante humanos como para ser bondadosos con los animales.
Bastante caritativos como para ayudar a un semejante en dificultades.
Bastante agradecidos como para darnos completamente
Sin reservas diciendo: "Te serviré dondequiera y cuando quiera."
Bastante generosos como para compartir nuestros placeres.
Bastante valientes como para hacer lo bueno sin temer la censura y el ridículo.
Bastante veraces como para cumplir con nuestra palabra.
Bastante corteses como para nunca decir una palabra dura a nadie.
Bastante honorables como para hacer a otros como quisiéramos que se nos hiciese.
Bastante sabios como para ver las cualidades valiosas de nuestros asociados.
Bastante urbanos como para no juzgar a la gente por su traje.
Bastante leales como para ser fieles a un amigo a pesar de sus reveses de fortuna.
Bastante sinceros como para admitir un defecto.
Bastante sensatos como para escuchar los consejos de los mayores y más experimentados.
Bastante inteligentes como para apreciar las bellezas de la naturaleza.
Bastante amplios de miras como para sentir admiración pero nunca envidia, hacia aquel que nos supera.
Bastante humanos como para ser bondadosos con los animales.
Bastante caritativos como para ayudar a un semejante en dificultades.
Bastante agradecidos como para darnos completamente
Sin reservas diciendo: "Te serviré dondequiera y cuando quiera."
Actitud mental positiva
Sólo quién programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas.
El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito.
La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los demás.
Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a reprogramar tu mente subconsciente, con principios y actitudes que harán de ti una persona de éxito. Éste no depende de la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución.
Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo recomiendo.
Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva.
• a) No juzgar nunca el día por el clima.
• b) Cambiar la manera como empezamos el día.
• c) No permitir que lo que está fuera de nuestro alcance, influya en nuestras decisiones.
• d) Protegernos de los mensajes negativos.
• e) Cuidar la manera como nos expresamos de los demás y de nosotros mismos.
• f) Cambiar la manera de saludar a los demás.
• g) Desarrollar una visión clara de nuestras metas.
• h) No perder nunca nuestra admiración por la belleza del universo.
• i) Apreciar y dar gracias por aquello que poseemos, por nuestras experiencias y habilidades.
• j) Tener grandes expectativas de nuestro día, nuestras actividades y de las demás personas.
Una actitud mental positiva no te convertirá en el más rápido, el más inteligente, o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá aprovechar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados. Ella no sólo te permitirá utilizar más eficazmente tus habilidades sino que también te ayudará a evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningún control y que te afectan negativamente.
El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito.
La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los demás.
Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a reprogramar tu mente subconsciente, con principios y actitudes que harán de ti una persona de éxito. Éste no depende de la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución.
Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo recomiendo.
Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva.
• a) No juzgar nunca el día por el clima.
• b) Cambiar la manera como empezamos el día.
• c) No permitir que lo que está fuera de nuestro alcance, influya en nuestras decisiones.
• d) Protegernos de los mensajes negativos.
• e) Cuidar la manera como nos expresamos de los demás y de nosotros mismos.
• f) Cambiar la manera de saludar a los demás.
• g) Desarrollar una visión clara de nuestras metas.
• h) No perder nunca nuestra admiración por la belleza del universo.
• i) Apreciar y dar gracias por aquello que poseemos, por nuestras experiencias y habilidades.
• j) Tener grandes expectativas de nuestro día, nuestras actividades y de las demás personas.
Una actitud mental positiva no te convertirá en el más rápido, el más inteligente, o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá aprovechar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados. Ella no sólo te permitirá utilizar más eficazmente tus habilidades sino que también te ayudará a evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningún control y que te afectan negativamente.
A ti quien te condena?
Dos hombres fueron condenados. La sentencia consistía en que en un día determinado, en veinte años, serían torturados lentamente hasta la muerte.
Al escuchar la sentencia, el más joven se retorció de la pena y del dolor, y a partir de ese día, cayó en una profunda depresión.
"¿Para qué vivir?" se preguntaba, "si de todas maneras van a arrebatarme la vida, y de una manera inconcebiblemente terrible?"
Desde ese día nunca fue el mismo. Cuando alguno de sus cercanos, compadecido por su estado, le ofrecía apoyo para tratar de alegrarlo, respondía rencorosamente diciendo:
- Claro, como tú no tienes que cargar mis penas, todo te parece fácil.
En otras ocasiones también replicaba:
- Tú no sabes lo que sufro, no es posible que me entiendas...
Y, a veces, alegaba en voz alta:
- ¿Para qué me esfuerzo? Si de todas formas... Y así, poco a poco, el hombre se fue encerrando en su amarga soledad y murió mucho antes de que se cumpliera el plazo de los veinte años.
El otro hombre, al escuchar la sentencia, se asustó y se impresionó, sin embargo a los pocos días resolvió que, como sus días estaban contados, los disfrutaría.
Con frecuencia afirmaba:
- No voy a anticipar el dolor y el miedo empezando a sufrir desde ahora.
Otras veces decía:
- Voy a agradecer con intensidad cada día que me quede.
Y, en vez de alejarse de los demás, decidió acercarse y disfrutar a los suyos, para sembrar en ellos lo mejor de sí.
Cuando alguien le mencionaba su condena, respondía en broma:
- Ellos me condenaron, yo no me voy a condenar sufriendo anticipadamente y, por ahora, estoy vivo.
Fue así que, paulatinamente, se convirtió en un hombre sabio y sencillo, conocido por su alegría y su espíritu de servicio.
Tanto, que mucho antes de los veinte años, le fue perdonada su condena.
13 principios para la vida
1. La verdad
Ser sincero al hablar. No digas nada a menos que sepas fehacientemente que es verdad.
2. Agilidad
Saber aprovechar el tiempo, lo que debe ser hecho hazlo inmediatamente. El tiempo es muy valioso para ser malgastado.
3. La Diligencia
Tomar decisiones conscientemente. Decide que es lo que debes hacer y luego hazlo con entusiasmo. En caso de duda, pide consejo. No permanezcas en estado de confusión.
4. El Respeto
Debes tener mucho cuidado con el sentimiento de otras personas. Todo ser humano es precioso por haber sido creado a la imagen de Dios. Se amable con todos. Ser amable te ayuda a no discutir con necios, y por tanto, convertirte en necio. Ayuda a quitarte a tus enemigos de encima. Hay que aprender a decir amablemente "Sí" cuando hay que decir "Sí" y "no" cuando hay que decir "No".
5. La Tranquilidad
Tener serenidad. No dejar que pequeñas cosas nos saquen nuestra tranquilidad. Conserva la calma y la serenidad. Demuestra sosiego en todo lo que hagas.
6. La Serenidad
Acordarse del consejo del rey Salomón, 'las palabras del sabio son dichas calladamente'. Los sabios pausadamente. Fomenta ese hábito, te comprenderán y te comprenderás mejor.
7. La Higiene
Es importante mantener la higiene personal, ropas, casa y lugares públicos limpios. Respeta tanto a tu cuerpo, como a tus vestimentas.
8. La Paciencia
Es necesario cultivar la paciencia sea cual sea la situación. Hay un momento para todo en la vida, no pretendas adelantarlo.
9. El Orden
Es importante concentrarse en todo lo que sea hecho, sin distraerse. Guardar cada cosa en su respectivo lugar, evitará perdida de tiempo y de paciencia. Maneja tu tiempo y tus objetos con orden. Planifica y organiza. Así concretarás tus proyectos con éxito.
10. La Humildad
Reconocer las propias limitaciones, e ignorar los errores del prójimo. Aprender de todos. Cada persona tiene algún conocimiento o virtud que no poseemos. No eres perfecto.
11. La Rectitud
Acordarse del consejo del sabio Hilel, 'lo que es desagradable a ti no hagas al otro' Aquel que ama y practica la justicia es justo y su conciencia es limpia. Haz siempre lo que es correcto, especialmente en lo que respecta a tus obligaciones.
12. La Austeridad Moderada.
Acordarse de lo que enseñó Ben Zoma quien es rico, aquel que esta satisfecho con lo que tiene. El dinero es para ser usado, no amado. Es un medio y no un fin en si mismo. No malgastes el dinero innecesariamente. A otras personas le seria de vital importancia.
13. El Silencio.
Juzga el valor de las palabras antes de hablar. Hablar es una de las armas más poderosas. Es la única característica humana. El silencio es expresión de sabiduría. Piensa antes de hablar y no hables a menos que tengas algo importante para decir.
Ser sincero al hablar. No digas nada a menos que sepas fehacientemente que es verdad.
2. Agilidad
Saber aprovechar el tiempo, lo que debe ser hecho hazlo inmediatamente. El tiempo es muy valioso para ser malgastado.
3. La Diligencia
Tomar decisiones conscientemente. Decide que es lo que debes hacer y luego hazlo con entusiasmo. En caso de duda, pide consejo. No permanezcas en estado de confusión.
4. El Respeto
Debes tener mucho cuidado con el sentimiento de otras personas. Todo ser humano es precioso por haber sido creado a la imagen de Dios. Se amable con todos. Ser amable te ayuda a no discutir con necios, y por tanto, convertirte en necio. Ayuda a quitarte a tus enemigos de encima. Hay que aprender a decir amablemente "Sí" cuando hay que decir "Sí" y "no" cuando hay que decir "No".
5. La Tranquilidad
Tener serenidad. No dejar que pequeñas cosas nos saquen nuestra tranquilidad. Conserva la calma y la serenidad. Demuestra sosiego en todo lo que hagas.
6. La Serenidad
Acordarse del consejo del rey Salomón, 'las palabras del sabio son dichas calladamente'. Los sabios pausadamente. Fomenta ese hábito, te comprenderán y te comprenderás mejor.
7. La Higiene
Es importante mantener la higiene personal, ropas, casa y lugares públicos limpios. Respeta tanto a tu cuerpo, como a tus vestimentas.
8. La Paciencia
Es necesario cultivar la paciencia sea cual sea la situación. Hay un momento para todo en la vida, no pretendas adelantarlo.
9. El Orden
Es importante concentrarse en todo lo que sea hecho, sin distraerse. Guardar cada cosa en su respectivo lugar, evitará perdida de tiempo y de paciencia. Maneja tu tiempo y tus objetos con orden. Planifica y organiza. Así concretarás tus proyectos con éxito.
10. La Humildad
Reconocer las propias limitaciones, e ignorar los errores del prójimo. Aprender de todos. Cada persona tiene algún conocimiento o virtud que no poseemos. No eres perfecto.
11. La Rectitud
Acordarse del consejo del sabio Hilel, 'lo que es desagradable a ti no hagas al otro' Aquel que ama y practica la justicia es justo y su conciencia es limpia. Haz siempre lo que es correcto, especialmente en lo que respecta a tus obligaciones.
12. La Austeridad Moderada.
Acordarse de lo que enseñó Ben Zoma quien es rico, aquel que esta satisfecho con lo que tiene. El dinero es para ser usado, no amado. Es un medio y no un fin en si mismo. No malgastes el dinero innecesariamente. A otras personas le seria de vital importancia.
13. El Silencio.
Juzga el valor de las palabras antes de hablar. Hablar es una de las armas más poderosas. Es la única característica humana. El silencio es expresión de sabiduría. Piensa antes de hablar y no hables a menos que tengas algo importante para decir.
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